ウォーキングパッド
定義
ウォーキングパッドは、室内での歩行を主目的に、低い本体、簡素な操作部、収納しやすい形状を採用した電動マシンです。一般的なランニング用トレッドミルより最高速度と走行面の余裕を抑える代わりに、机の下や家具の近くへ置きやすい設計を重視します。
主な特徴
- 歩行中心：低速域でのウォーキングを想定します。
- 薄型設計：支柱や大型コンソールを省き、全高を抑えます。
- 収納性：キャスターや折りたたみ構造を備える機種があります。
- 操作方法：リモコンやアプリで速度を変える機種があります。
向く使い方
在宅勤務中の低速歩行、テレビを見ながらの歩行、雨天日の運動量確保に向きます。一方、手すりを使いたい人、速いジョギングを行う人、大きなストライドで走る人には合わない場合があります。最高速度だけでなく、手すり、安全停止機能、走行面、連続使用時間を確認します。