第二換気性作業閾値

Definition

第二換気性作業閾値（VT2）とは、運動強度を段階的に上げた時、換気量が再び大きく非線形に増える境界を示す指標です。高い強度をどこまで維持できるかを評価する手掛かりとして使われます。

評価の要素

• 換気量 — 呼吸量の変化を連続的に測ります。
• 二酸化炭素排出 — 呼気ガスの変化を確認します。
• 走速度や出力 — 閾値に達した時の外的負荷を記録します。
• 心拍数 — 同じ測定中の反応を参考にします。

注意点

VT2は専門的な運動負荷試験で求める指標で、感覚だけで正確に断定できません。格闘技では持久力の一側面を示しますが、パンチやキックの技術、無酸素パワー、局所筋持久力までは説明しません。複数の指標と競技練習の質を合わせて評価します。

Examples

段階的なトレッドミル試験で走速度を上げ、呼気ガスの変化から境界を判定します。同じ条件で前後を比較します。