レースシーズン
Definition
レースシーズンとは、日本でマラソン大会（マラソン大会）の開催が集中する時期を指し、暑さが収まる10月頃から翌年3月頃までが中心です。夏はこの期間へ向けた走り込み期、初秋は仕上げ期と位置づけられ、目標レースから逆算して準備を設計する単位として使われます。
季節ごとの位置づけ
- 夏（6〜9月） — 暑熱下の基礎作り。距離とスピードは秋に向けて段階的に上げます。
- 秋（10〜12月） — シーズン序盤。10km〜ハーフで走力確認をしてフルへつなぎます。
- 冬〜春（1〜3月） — 主要フルマラソンが集中する本番期。マラソントレーニングの仕上げと調整が中心になります。
Related terms
- マラソン大会 — シーズンに開催される大会
- マラソントレーニング — シーズンへ向けた準備