PA
定義
PA（Protection Grade of UVA）は、日焼け止めがUV-Aを防ぐ効果を「＋」の数で示す日本の表示です。SPFが主にUV-Bによるサンバーン防止の指標であるのに対し、PAはUV-Aへの防御を選ぶ手掛かりになります。
ランナーにとっての要点
- PAはUV-A防御効果をPA+、PA++、PA+++、PA++++の4段階で示し、「＋」が多いほど規定の試験条件での防御効果が高いことを表します。
- SPFは主にUV-B、PAはUV-Aに対する指標です。対象が異なるため、屋外用の日焼け止めでは両方の表示を別々に確認します。
- PAの段階は、耐水性や「何時間走れるか」を示すものではありません。汗をかく場面では耐水性表示と製品ごとの塗り直し案内も確認します。
- ランナーがPAを確認するのは、日中のジョギング、日陰の少ないコース、長時間のロング走など、屋外で紫外線を受ける時間が長くなる場面です。
- 汗やタオル、衣服との摩擦で塗膜が乱れるため、高い段階を選んでも塗りむらを避け、必要に応じて塗り直すことが前提です。
ランニングでの使い分け
短時間で露出部が少ない走行と、長時間で汗を多くかく走行を同じ条件で考えないことが大切です。PAだけで決めず、肌との相性、耐水性、携帯しやすさ、帽子や長袖、日陰のあるコースも組み合わせます。