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月経困難症

Definition

月経困難症とは、月経期間中の強い下腹部痛・腰痛・頭痛などにより、日常生活に支障が出る状態を指す医学用語です。プロスタグランジンの過剰による機能性のものと、子宮内膜症などの疾患が背景にある器質性のものに分けられます。

女性ランナーにとっての要点

  • 運動との関係 — 軽度〜中等度の症状では、適度な有酸素運動が症状緩和に役立つ可能性が報告されていますが、個人差が大きい領域です。
  • 走ってよいかの目安 — 鎮痛薬でコントロールできる範囲なら軽いジョグは選択肢になりますが、痛みで姿勢が崩れるほどの日は休む判断が安全です。
  • 受診の目安 — 年々痛みが強くなる、鎮痛薬が効かない、経血量が多いといった場合は、器質性の原因を除外するため婦人科受診が推奨されます。
  • 本サイトでの扱い — 医学的判断は行いません。症状がある場合は医療機関にご相談ください。

参照（sameAs）

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