毎日運動

創造性

Definition

創造性とは、状況に対して新しく有用な考えを生み出す能力です。研究では一つの能力だけでなく、候補を広げる拡散的思考と、条件に合う答えへ絞る収束的思考など、異なる過程に分けて測定されます。

主な構成要素

  • 流暢性 — 限られた時間にどれだけ多くの案を出せるかを表します。
  • 柔軟性 — 一つの分類に偏らず、異なる視点へ切り替えられるかを表します。
  • 独創性 — 他の参加者には少ない、珍しい案を生み出せるかを表します。
  • 精緻化 — 発想に具体的な条件や説明を加えられるかを表します。

運動との関係

運動と創造性の関係は、運動をすれば必ず発想力が上がるという単純なものではありません。運動の強度、課題を実施するタイミング、運動習慣の有無、測定する創造性の側面によって結果が変わります。研究を読むときは「拡散」と「収束」を分け、どの指標が変化したのかを確認する必要があります。

具体例

レンガの通常とは異なる使い道をできるだけ多く考える課題は、拡散的思考の代表的な測定法です。一方、複数の手掛かりから共通する答えを一つ探す課題は、収束的思考を測ります。

参照(sameAs)

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