コンプレッションウェア

Definition

コンプレッションウェアは、伸縮素材によって身体の一部に圧力を加えるよう設計されたスポーツウェアです。タイツ、ショーツ、カーフスリーブなどがあり、製品ごとに圧力の強さ、対象部位、着用目的が異なります。

主な構成要素

• 着圧設計：脚全体または太もも、膝周辺、ふくらはぎなど特定部位に圧力を加えます。
• 伸縮素材：身体に追従しながら、走行動作を妨げにくくします。
• パネル配置：異なる伸びや厚みの生地を組み合わせ、部位ごとの支え方を変えます。
• 縫製：肌当たりや耐久性を左右し、平らな縫い目を採用する製品もあります。

活用シーン

長距離走で脚の揺れが気になる場合、関節周辺のサポート感を求める場合、運動後に圧迫感のあるウェアを使いたい場合などに選ばれます。ただし、着用すれば必ず走行タイムが短縮するわけではありません。目的を「速さ」だけに置かず、フィット感、保温、ずれにくさ、心理的な安心感なども含めて評価します。

選ぶ際の注意

小さすぎるサイズは動きにくさや強すぎる圧迫につながり、大きすぎるサイズは設計された位置からサポート部がずれます。製品のサイズ表を使い、メーカーが指定する身体寸法を優先して選びます。しびれ、痛み、皮膚の異常を感じた場合は使用を中止します。